Licuado de plátano con avena

Licuado de plátano con avena es una receta fácil, económica, que sale en 5 minutos (5 de preparación y 0 de cocción) y rinde 1 porciones. Va bien para desayuno. Las cantidades son para 1; si son más, multiplica.

Ingredientes para 1

• 1 plátano, maduro
• 1 taza de leche, fría
• 2 cucharadas de avena, en hojuelas

Además necesitas: canela, azucar. Lo normal que hay en cualquier cocina.

Preparación

1. Pon en la licuadora el plátano en trozos, la leche, la avena y una pizca de canela.
2. Licúa 1 minuto hasta que quede espeso y sin grumos; endulza con azúcar solo si el plátano no está muy maduro.
3. Sírvelo de inmediato, bien frío.

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